- Einführung und Theorie
- tibetische Meditationen
- Dao-Yoga Übung 1 „Verbindung mit dem Gotteskern“
- Selbstbehandlung: Lendenwirbelsäule
- Selbstbehandlung: 7. Halswirbel
- Selbstbehandlung: 1. Halswirbel
- Selbstbehandlung: ganzer Organismus und Wirbelsäule
- Fragen und Antworten
Inklusive: - 4 live-Webinare, jeweils um 19:00 Uhr
- Aufzeichnung der Webinare bis zum nächsten live Termin
- schriftliche Unterlagen mit Beschreibung der Übungen
- Telegramm Chat-Gruppe für Fragen und Antworten
Unter Führung von Frau Lackmann erlernen Sie bei jedem live Webinar neue Übungen und üben diese täglich zusammen mit der Webinar-Aufzeichnung.
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